尾形 (13)



1: 風吹けば名無し 2026/09/06(日) 07:12:41.52 ID:OgAtGm7a0
尾形が実施しているプチ断食も取り入れようや



DeNA・尾形崇斗、断食効果で虎食った！　今季途中加入で4勝目　高校時代に届かなかった甲子園…初先発初勝利

（抜粋）

　5月にソフトバンクからトレードで加入して先発に転向後、夏場の食事管理で速球の質を保っている。自らの投球データを参考に「内臓疲労が出ているときが一番、平均球速が落ちている」と分析。米国から購入した腕時計型デバイス「WHOOP（ウープ）」で内臓疲労を管理。疲れがたまっていれば、ファスティング（断食）を取り入れる。

　健康促進やデトックス（毒素排出）効果が期待できる断食。オフに行う例はあるが、シーズン中では異例の取り組みだ。「平均球速が落ちてきたときは、そういう週を入れたりする」。登板翌日の夜から登板2日後の昼まで約16時間は水と酵素ドリンクのみで過ごし、徐々に回復食を摂取する『プチ断食』を実行。コンディション管理に努めてきた。


2: 風吹けば名無し 2026/09/06(日) 07:13:09.87 ID:Qm8vJrLk0
ウエイトに続いてこれもう、尾形式コンディショニングやん


4: 風吹けば名無し 2026/09/06(日) 07:14:26.64 ID:6rYx0n9p0
プチ断食＝16時間断食




48～72時間断食






5: 風吹けば名無し 2026/09/06(日) 07:15:03.17 ID:a8WmZ2cR0
尾形が結果出してるから説得力あるわ


6: 風吹けば名無し 2026/09/06(日) 07:15:52.88 ID:Kx7sFq1A0
なお、断食したら全員球速上がるという科学的根拠はない模様


7: 風吹けば名無し 2026/09/06(日) 07:16:21.44 ID:Wn4dL8eT0
尾形「細胞と会話しろ」




8: 風吹けば名無し 2026/09/06(日) 07:17:05.39 ID:mP3hYc2N0
プロ野球選手なんてただでさえ消耗激しいのに、シーズン中に食事抜くの怖くない？


9: 風吹けば名無し 2026/09/06(日) 07:17:44.90 ID:3dJqRkL20
16時間なら夜から昼までやろ
普通の16時間断食とそこまで変わらん


10: 風吹けば名無し 2026/09/06(日) 07:18:31.55 ID:tR8vLmFQ0
>>9
問題は「普通の人」と「プロ野球選手」では必要な栄養量が全然違うことや


11: 風吹けば名無し 2026/09/06(日) 07:19:07.16 ID:Zp4uK6sA0
やりたい選手が専門家と相談してやればええ


12: 風吹けば名無し 2026/09/06(日) 07:19:58.83 ID:nY7cB3xM0
そもそも「デトックス（毒素排出）」って表現は慎重になった方がいい
人体には肝臓や腎臓があるんやぞ


15: 風吹けば名無し 2026/09/06(日) 07:21:55.64 ID:4sLk8Qa70
ウエイトはチームに普及させてほしいけど、断食は個人差大きそう


23: 風吹けば名無し 2026/09/06(日) 07:27:29.70 ID:Lz9fE2wH0
選手ごとに体格、ポジション、登板間隔、練習量が違うから
投手と野手でも違うやろ


24: 風吹けば名無し 2026/09/06(日) 07:28:14.22 ID:Qx8mR5tV0
あと「断食＝疲労回復」みたいに単純化するのも危ない


25: 風吹けば名無し 2026/09/06(日) 07:29:02.63 ID:Fp2kL7nM0
尾形本人にとって調子がいい方法なんだから
そこは素直に尊重したい


17: 風吹けば名無し 2026/09/06(日) 07:23:15.91 ID:Pb7eM2kL0
球団は、選択肢として研究していくことが正解では？


18: 風吹けば名無し 2026/09/06(日) 07:24:02.41 ID:Ua3mN8cD0
でも、尾形がこういう自分の身体へのこだわり持ってるのはええな
ウエイトも断食も自分で試してる


35: 風吹けば名無し 2026/09/06(日) 07:36:02.14 ID:Nx7vP4dC0
尾形には、これからも自分に合う調整法をどんどん開拓してほしい
他の選手が真似するかは別問題だけど


43: 風吹けば名無し 2026/09/06(日) 07:42:00.91 ID:Zp4uK6sA0
まあ選手本人の主体性を尊重するのが一番やね



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